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Return-to-SportZurck zum Sport: praxisorientierter Leitfaden zur Rehabilitation und Prvention Beim Fuball das Knie verdreht oder das Schultergelenk beim Kampfsport verletzt: Jedes Jahr passieren in Deutschland rund drei Millionen Sport und Freizeitunflle das sind zwanzig Prozent aller Unflle. Nach der medizinischen Behandlung frdern physiotherapeutische bungen die funktionelle Wiederherstellung. Doch gengt das? Der Sportmediziner und Autor Markus Klingenberg zeigt

Zurück zum Sport: praxisorientierter Leitfaden zur Rehabilitation und Prävention Beim Fußball das Knie verdreht oder das Schultergelenk beim Kampfsport verletzt: Jedes Jahr passieren in Deutschland rund drei Millionen Sport- und Freizeitunfälle - das sind zwanzig Prozent aller Unfälle. Nach der medizinischen Behandlung fördern physiotherapeutische Übungen die funktionelle Wiederherstellung. Doch genügt das? Der Sportmediziner und Autor Markus Klingenberg zeigt in seinem Praxisbuch, wie Rehabilitation mit guten Erfolgsaussichten gelingen kann. Dabei vermittelt er Therapeuten, Trainern und Medizinern sportmedizinisches Grundlagenwissen und stellt systematische Übungen nach Verletzungen der unteren/oberen Extremität und der Wirbelsäule vor. - Die häufigsten Sportverletzungen und Krankheitsbilder in der Sportorthopädie - Überblick über Behandlungsmethoden - effektive Übungen für Koordination, Kraftaufbau und mehr Beweglichkeit - Tipps zum mentalen Umgang mit Verletzungen - Für Sportmediziner, Athleten, Trainer und Therapeuten Bewegung ist Medizin: sportmedizinisches Basiswissen & physiotherapeutische Übungen Oft besteht eine zeitliche Lücke zwischen der Therapie nach einer Sportverletzung und dem Wiedereinstieg in das Training. Strukturierte Bewegungseinheiten zu Koordination, Kraftaufbau und Beweglichkeit können diese Trainingslücke schließen. Sie mobilisieren den Körper und dienen der Prävention. Alle Übungen werden ausführlich mit Fotos und Beschreibungen sowie Alternativen vorgestellt. Die aufgeführten Screening-Protokolle zur Ausführung, erweitert um den Aspekt des Neuroscreenings, zeigen dem Therapeuten, wie sie die Trainingseinheiten für den Sportler optimieren können. Hinweise zu Ausdauertraining und Ernährung sowie der mentale Umgang mit Sportverletzungen ergänzen die Rehabilitationsmaßnahmen. Gemeinsam nach vorne schauen: Mit diesen Übungen und Konzepten können Trainer, Therapeuten und Ärzte Sportler vielseitig und praktisch beim Wiedereinstieg in den Sport unterstützen!

EAN: 9783948277376
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: 3. Auflage, 23003
Erscheinungsjahr: 01.08.2023
Produktform: Kartoniert
Autoren: Klingenberg, Markus
Edition: REV
Auflage/Ausgabe: 3. Auflage
Seitenzahl/Blattzahl: 444
Keyword: aufbautraining; faszientherapie; funktionelles fitnesstraining; funktionelles training buch; knorpelschaden knie; krankengymnastik übung; mobil; physiotherapie sport; sport ernährung; sport motivation; sportorthopädie; sportphysiotherapie; sportverletzung
Fachschema: Bodyshaping~Bodywatching~Fitness~Trimmen (fit machen)~Heilen - Heiler - Heilung~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin~Training~Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch
Fachkategorie: Familie und Gesundheit, Sport, allgemein
Thema: Verstehen, Optimieren
Text Sprache: ger
Verlag: Richard Pflaum Vlg GmbH, Richard Pflaum Verlag GmbH & Co. KG
Länge: 238 mm
Breite: 168 mm
Höhe: 26 mm
Gewicht: 1246 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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Product Reviews
E
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Elisa's Mom
Battle Creek, US
★★★★★ 5
Excellent early math book
Format: Paperback
I found this book on a recommended Early Math reading list posted on the PBS Parents website. Since there are no words in this book, there is nothing to actually read to your child. But it is likely one of the longest 12 page books I've read. And it is by far the most significant number book my 3 year old has read. Anno uses a town to depict and define numbers 0-12, the seasons, and the months of the year. The seasons and months are recognizeable, but not the focus like the numbers are. For the number 0, you see a blank landscape with a small river. When the child turns the page, he sees a large number 1 on the right side of the book and in the landscape one lone building, one tree, one sun, one snowman.... There is also a set of blocks on the left side of the book, with one block colored in. Thus, the child can see the number 1 represented as a numeral, as a block (of a set of 10), and as an object (one building, one tree, one person). As you turn the pages and the numbers increase, a village forms. The final page is the number 12 -- a full village at Christmas time, complete with 12 reindeer in the sky. As a parent, I enjoy having my daughter "read" to me. But I am most amazed by how the book has helped her to grasp the concept of numbers. As she explained, "0, Mommy. Because there's nothing there."
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Reviewed in the United States on March 1, 2009
T
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Tenormary
Lake Worth, US
★★★★★ 5
Great way to remove dry skin while not being abrasive
Style: Bath & Body
One side of the scrubber is a softer cloth, the other is a more abrasive cloth. There is a sponge divider between the two. This is great to use during the dry days of winter when my skin becomes dryer and more scaly. The soft side is for my face, of course. The ribbon band across the back lets me slide my hand in and get a bit more leverage and to hold on to the scrubber. Much kinder to my skin than a loofah. I wash the Scrubber with the towels so it is always clean.
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Reviewed in the United States on January 15, 2026
G
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GiGi
Omaha, US
★★★★★ 5
A nicer loofah
Style: Bath & Body
So nice! The two different sides is a plus. Soaps up easily and rinses out great. Makes for a pleasant shower everytime.
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Reviewed in the United States on March 28, 2026
M
Verified Purchase
Megan
Pawtucket, US
★★★★★ 5
A Self-Care Essential
Style: Bath & Body
I love these scrubbies! They’re a good size, and durable. One side is soft, and the other exfoliates. It has a little loop on top to hang it up. They are a bit pricey though.
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Reviewed in the United States on August 27, 2025
A
Verified Purchase
Adriana
Pawtucket, US
★★★★★ 5
Good quality items from thai brand
Style: Bath & Body
I am satisfied with this brand. Convenient and good quantity product.
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Reviewed in the United States on April 10, 2026

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