Pay in installments of $7.25 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 28 - Aug 2
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
5k Trainingsplan (12 Wochen)Strukturierter Trainingsplan fr Lufer*innen die sich zeitlich auf der 5k Distanz verbessern mchten. Egal, ob Du erst vor kurzem mit dem Laufen begonnen hast, oder schon jahrelange Erfahrung mitbringst, diese Plne werden Dir helfen Dein nchstes Ziel zu erreichen. Solltest Du noch nie ein 5k Rennen gelaufen sein, so beginne erstmal mit dem 30 min. Plan und 3 Tagen Lauftraining pro Woche. Du kannst Dich dann langsam steigern. Wenn Du bereits eine 5k Zeit
Strukturierter Trainingsplan für Läufer*innen die sich zeitlich auf der 5k Distanz verbessern möchten. Egal, ob Du erst vor kurzem mit dem Laufen begonnen hast, oder schon jahrelange Erfahrung mitbringst, diese Pläne werden Dir helfen Dein nächstes Ziel zu erreichen.
Solltest Du noch nie ein 5k Rennen gelaufen sein, so beginne erstmal mit dem 30 min. Plan und 3 Tagen Lauftraining pro Woche. Du kannst Dich dann langsam steigern.
Wenn Du bereits eine 5k Zeit in Deiner Vita listest, dann ist es an der Zeit diese zu optimieren. Nehme hierzu die nächst kürzere Zeit.
Du möchtest mit dem Laufen beginnen, weißt aber noch gar nicht genau wie? Ich unterstütze Dich gerne in meinen Coaching Paketen und begleite dich bei Deinem Einstieg in den Laufsport.
Dein Paket enthält:
- 12 Wochen Trainingsplan mit zum Download (PDF)
- Erläuterungen zu den einzelnen Trainingseinheiten
- Insider Wissen zur eigenständigen Fortsetzung Deines Trainingsplans
- 30 min. Video meines eigens für Läufer*innen entwickelten Yoga Programms
- Auswertung Deines Training; 1 Mal pro Woche per Mail
- Für Fragen stehe ich jederzeit unter [email protected] zur Verfügung
Der Plan beginnt immer am Montag nach Deiner Buchung.
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy