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Schluss mit meiner Wenigkeit!

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Schluss mit meiner Wenigkeit!Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hngt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatschlich zu tragen? Sie halten eine Prsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wnschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fllt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen,

Kennen Sie das: Sie haben sich ein neues Kleid gekauft und dann hängt es nur im Schrank, weil Sie sich nicht trauen, es tatsächlich zu tragen? Sie halten eine Präsentation und beziehen jeden kritischen Blick aus dem Publikum auf sich? In solchen Momenten wünschen sich viele Menschen mehr Selbstsicherheit. Doch was tun? Selbstsicherheit fällt nicht vom Himmel, sie muss von innen heraus entstehen: Nur wer lernt, sich selbst anzunehmen und sich zu vertrauen, kann selbstsicher auftreten. ¿ Selbstvertrauen und Selbstsicherheit aufbauen ¿ Sich selbst besser kennenlernen Selbstsicher möchte jeder gerne auftreten, aber wie kann man das schaffen? Laura Seebauer und Gitta Jacob zeigen, dass Selbstsicherheit sich aus zwei wichtigen Aspekten zusammensetzt: Erst muss sie von innen heraus entstehen, dann kann sie überzeugend nach außen getragen werden. Es gilt also, zunächst sich selbst gut zu kennen und mit allen Stärken und Schwächen anzunehmen, damit Souveränität und Stärke, kurz Selbstvertrauen, nach außen in Erscheinung treten können. Das Selbsthilfebuch unterstützt dabei, sich selbst besser kennenzulernen, Wünsche und Bedürfnisse besser zu spüren und auch eigene Schwächen ein wenig besser zu akzeptieren. Dieses Selbstbewusstsein hilft schließlich dabei, sich auch in der Beziehung zu anderen selbstsicherer zu verhalten, sich durchzusetzen und auch mal 'Nein' zu sagen, wenn einem etwas nicht guttut. ¿ Zahlreiche Beispiele illustrieren die Inhalte ¿ Leicht umsetzbare Übungen und viel Platz für eigene Einträge ¿ Zur Selbsthilfe und therapiebegleitend Aus dem Inhalt Selbstsicherheit ¿ Wo soll es hingehen? ¿ Hindernisse erkennen und überwinden ¿ Sich selbst finden ¿ Sicher auftreten ¿ Mit Kritik umgehen lernen ¿ Beziehungen gestalten ¿ Mutig sein

EAN: 9783621291057
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Auflage: Originalausgabe, 25002
Erscheinungsjahr: 21.08.2025
Autoren: Seebauer, Laura & Jacob, Gitta
Auflage/Ausgabe: Originalausgabe
Seitenzahl/Blattzahl: 176
Abbildungen: 2 Schwarz-Weiß- Tabellen
Keyword: Bedürfnis; Selbstbewusstsein; Selbsthilfe; Selbstsicherheit; Selbstvertrauen; Selbstwert; Sicheres Auftreten; Stärken
Fachschema: Selbstvertrauen - Selbstsicherheit~Vertrauen / Selbstvertrauen~Psychotherapie - Psychotherapeut~Therapie / Psychotherapie~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe
Fachkategorie: Psychologie~Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung
Länge: 245 mm
Breite: 168 mm
Höhe: 11 mm
Gewicht: 346 gr
Produktform: Klappenbroschur
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Katrina C.
Los Angeles, US
★★★★★ 3
Too Soft wiped
Color: A
This is too soft more wiped not firm so not think it's real maybe mixed with something else,.
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Reviewed in the United States on November 12, 2025
M
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mysty
Natrona Heights, US
★★★★★ 5
PURE BATANA PASTE
Color: A
The product is just as described.
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Reviewed in the United States on January 30, 2026
Y
Verified Purchase
Yonce
Natrona Heights, US
★★★★★ 1
False advertisement of Real Batana oil 😡
Color: A, Color: A
This product is NOT real Batana oil , it smells like a hair relaxer it’s more of a Clay formula which Batan oil is more of a thicker formulaI. I don’t recommend the purchase of this product .This is what the product looks like after allowing it to sit in the microwave, it did not melt into an oil. This is the result of what it looks like after removing it from the microwave in picture number two.
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Reviewed in the United States on June 11, 2025
A
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Amazon Customer
Fort Morgan, US
★★★★★ 5
Affordable!
Love Ordinary products! Great quality at an affordable price!
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Reviewed in the United States on May 20, 2026
S
Verified Purchase
Sarah
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Good starter
Good start set for wrinkles
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Reviewed in the United States on May 23, 2026

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