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Eat for Health

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Description

Eat for HealthSchlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernhrung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekmpfen kann. Die Ernhrungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer strker

Schlank, gesund und fit bis ins hohe Alter. Das ist das Ziel vieler Menschen, doch wie kann man es erreichen? Dr. Joel Fuhrman, renommierter Arzt und Bestsellerautor, kennt die Antwort: durch die richtige Ernährung, die uns nicht nur hilft, Gewicht zu verlieren, sondern auch Krankheiten vorbeugen und sie sogar bekämpfen kann. Die Ernährungsform, die Fuhrman empfiehlt, hat er im Laufe von 20 Jahren der Forschung stetig weiter entwickelt und immer stärker verfeinert. Dass sein Konzept funktioniert, hat er selbst an Tausenden Patienten in der Praxis erlebt, die an vielen unterschiedlichen Krankheiten und gesundheitlichen Beschwerden litten - von Migräne und Allergien bis zu Herzkrankheiten und Diabetes. Kern der Ernährung ist, dem Körper möglichst viele hochwertige Nährstoffe zur Verfügung zu stellen und gleichzeitig die Dinge wegzulassen, die ihm schaden könnten. Eat for Health widmet sich der praktischen Umsetzung des Konzeptes, das der Autor in seinem Weltbestseller Eat to Live bereits vorgestellt hat. Fuhrman hat in Eat for Health nicht nur 150 köstliche Rezepte zusammengestellt, sondern er gibt dem Leser mit Bewegungstipps und Menüplänen für vier Wochen alles an die Hand, was er braucht, um in ein neues, gesünderes Leben durchzustarten. Die Menüpläne hat der Autor in drei Stufen konzipiert: Stufe 1 für Gesunde, die sich optimal ernähren wollen, Stufe 2 für Menschen mit leichten Gesundheitsproblemen und Stufe 3 für Menschen mit schwereren Erkrankungen. Und auch der Genuss kommt nicht zu kurz. Mit köstlichen Gerichten wie Österreichische Blumenkohlcremesuppe, Kreolische Hühnerbrust mit Spinat, Gemüse-Bohnen-Burrito oder Beeren-Sorbet geht die Ernährungsumstellung ganz leicht von der Hand. Essen Sie sich gesund - für ein langes, aktives und genussvolles Leben. "Dr. Fuhrmans Konzept ist einfach, sicher und fundiert." Body and Soul

EAN: 9783946566090
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 2016
Produktform: Leinen, Gebunden
Beilage: Lesebändchen
Autoren: Fuhrman, Joel
Seitenzahl/Blattzahl: 500
Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan
Fachkategorie: Fitness und Ernährung, Vegane Küche
Thema: Orientieren, Entdecken
Text Sprache: ger
Verlag: Narayana Verlag GmbH, Unimedica, ein Imprint des Narayana Verlags
Länge: 244 mm
Breite: 174 mm
Höhe: 39 mm
Gewicht: 1382 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.3 ★★★★★
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Product Reviews
B
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Brian G. Smith
Omaha, US
★★★★★ 5
Marc Joseph Shoes
Size: 8.5, Color: Black
Love these shoes. Very comfortable. Great product.
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Reviewed in the United States on November 14, 2025
W
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Woodrow Carter
Bozeman, US
★★★★★ 5
Nice and comfortable shoes at a good price at a good price
Size: 9, Color: Cognac
Willow made you had a good price, attractive and comfortable a attractive and comfortable at a good price
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Reviewed in the United States on June 5, 2025
N
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NJ Contributor
Massapequa, US
★★★★★ 5
Great "Preppy" Upgrade for a Casual Wardrobe
Size: 11, Color: White
I am very happy with these Bruno Marc Men's Casual Dress Sneakers. I’ve worn them about 10 times now, and here is my experience so far: Style & Versatility: These are the perfect "middle ground" shoe. They go great with both jeans and chinos for those nights when you want to look a bit more put-together than a standard pair of regular sneakers. The "Wife Test": My wife immediately noticed the difference; she mentioned that these give off a much more "preppy" and dressed-up vibe compared to my usual Nike sneakers. I’ve actually received compliments every single time I’ve worn them out. Comfort & Quality: They are surprisingly comfortable right out of the box. The material looks and feels like high quality, not cheap or flimsy. Durability: While I can’t fully attest to their long-term longevity yet since I've only worn them 10 times, the construction feels solid and the material seems durable. I’ll be sure to update this review if anything changes regarding how they wear over time, but for now, these are a fantastic purchase for the price.
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Reviewed in the United States on March 1, 2026
N
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Nicole Gardner
Waukegan, US
★★★★★ 5
Comfortable
Size: 12 Wide, Color: Brown
Great shoes! Fit and look good
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Reviewed in the United States on June 8, 2026
T
Verified Purchase
Tha’King
Alexandria, US
★★★★★ 5
perfect size and quality shoes
Size: 13, Color: Brown
very nice quality shoe. Very comfortable and great price.
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Reviewed in the United States on May 16, 2026

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