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Das achtsame Gehirn

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Description

Das achtsame GehirnWas bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwrtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschliet uns erstmals das wissenschaftliche Verstndnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begrnder der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei

Was bedeutet es eigentlich, im "Hier und Jetzt" zu leben, gegenwärtig zu sein und "ganz da" zu sein? Der Psychologe Daniel J. Siegel erschließt uns erstmals das wissenschaftliche Verständnis der spezifischen Funktionsweise eines achtsamen Gehirns. Daniel J. Siegel, Begründer der Interpersonellen Neurobiologie, widmet sich in diesem bahnbrechenden Buch der Frage, in wie weit sich die Praxis achtsamen Gewahrseins auf unser Gehirn auswirken kann. Dabei verbindet er subjektive Erfahrungen sowie neueste Studien und Forschungen zu einem integralen Gesamtbild des menschlichen Geistes. Er macht deutlich, wie achtsames Gewahrsein dazu verhelfen kann, einen Geisteszustand zu erreichen, der das emotionale Gleichgewicht stabilisiert, der die Funktion von Herz und Immunsystem positiv unterstützt und zudem einen verfeinerten Sinn für Empathie, Mitgefühl und Selbsterkenntnis erschließt. Ermöglicht wird dies durch eine sehr weitgehende, lebenslange Anpassungsfähigkeit des Gehirns, die erst vor kurzem entdeckte "Neuroplastizität". Seine Forschungen haben weitgehende Konsequenzen für Medizin und Psychotherapie sowie für Erziehung und Bildung. Sie bilden die Grundlage für die Entwicklung einer im wahrsten Sinne des Wortes menschlichen Gesellschaft.

EAN: 9783867811224
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 20.03.2014
Produktform: Kartoniert
Autoren: Siegel, Daniel
Übersetzung: Weber, Ute
Seitenzahl/Blattzahl: 476
Keyword: Achtsamkeit; Beziehungen; Gewahrsein; Neurobiologie
Fachschema: Cerebral~Gehirn~Zerebral
Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Thema: Optimieren, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Arbor Verlag, Arbor
Länge: 216 mm
Breite: 151 mm
Höhe: 30 mm
Gewicht: 718 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.1 ★★★★★
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Product Reviews
K
Verified Purchase
Kate
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Pretty and easy to use/wash off
Color: Sparkling Pink
Pretttyyy! It washes off easily when you want it to, so there’s no worries with it feeling “permanent.” It does rub off too but with excessive rubbing. It’s a pretty color that’s holographic-like. We love it for sparkly cheeks!
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Reviewed in the United States on March 20, 2026
M
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M.Hadden
Grantham, US
★★★★★ 5
Great Body Glitter
Color: Sparkling Pink
The main colors of this holo glitter are purple, blue, and silver. It worked perfectly for my outfit, and I honestly had no complaints. When it comes to glitter, there’s nothing you can do to prevent it from getting everywhere, so I don’t hold that against the product at all. It sheds like normal but this literally stayed on after I wore it all day/night at a concert while sweating in 90-100°F heat the whole time; it lasts great. It also washed off super easy with some warm water and soap, which was such a relief. The gel/liquid itself is incredibly easy to apply, as it is pretty thin and dries quickly (maybe 3-5 minutes for total dryness I think?). You have to shake the bottle a bit to get the glitter spread out, but it rolls on easily. It sparkles great as well.
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Reviewed in the United States on October 31, 2025
A
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April
Carnegie, US
★★★★★ 3
Cheap body glitter if that is what you are looking for
Color: Laser Green
The container broke so be careful!!! Also, the glitter doesn’t really roll on that well and kept getting clumped into the sides of the roller. If you are looking for cheap body glitter this is it!! Otherwise, it lasts all day and washes off easily
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Reviewed in the United States on March 17, 2026
T
Verified Purchase
Terry Kauffman
Cuba, US
★★★★★ 5
Great Product
Size: 48" One Size Fits Most, Color: Black
I like these. Quick on/off, can be used as a gentle leader, also. I don't like the leash clipped onto the collar because if the clip breaks - they are plastic and rot over time - then your dog is gone, possible dead because, after all, dogs have no sense of running in front of a 3,000 pound vehicle.
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Reviewed in the United States on April 11, 2026
S
Verified Purchase
Susie O
Port Orchard, US
★★★★★ 5
Works great for training dogs to walk with you
Size: Large, Color: Blue
I am a dog sitter and I like these for walking new dogs that I'm not familiar with. The dogs walk better with this type of leash rather than a harness.
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Reviewed in the United States on May 16, 2026

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