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Unsere innere Uhr muss richtig ticken!

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Description

Unsere innere Uhr muss richtig ticken!Unsere innere Uhr muss richtig ticken! Wir haben keine Zeit! Aber tatschlich hatte noch keine Generation mehr Zeit zur Verfgung! Aber warum haben wir persnlich dann ein ganz anderes Gefhl? Wer kennt die sogenannte innere Unruhe nicht? Unregelmige Schlaf Wach Muster, Schichtarbeit, Jetlag Syndrom. Wir leben, ohne es zu wissen, komplett gegen unsere wirkliche innere Uhr. Je mehr wir uns davon entfernen, desto mehr schaden wir uns selbst. Das Tempo

Unsere innere Uhr muss richtig ticken! Wir haben keine Zeit! Aber tatsächlich hatte noch keine Generation mehr Zeit zur Verfügung! Aber warum haben wir persönlich dann ein ganz anderes Gefühl? Wer kennt die sogenannte innere Unruhe nicht? Unregelmäßige Schlaf-Wach-Muster, Schichtarbeit, Jetlag-Syndrom. Wir leben, ohne es zu wissen, komplett gegen unsere wirkliche innere Uhr. Je mehr wir uns davon entfernen, desto mehr schaden wir uns selbst. Das Tempo unserer Gesellschaft wird immer schneller, ist der größte Feind einer rhythmisch funktionierenden inneren Uhr. Dies bedeutet aber Zerstörung der Gesundheit und der Natur des Menschen. Wir leben tatsächlich im Widerspruch zur Zeit und zum biologischen Rhythmus. Die Nonstop-Gesellschaft hat eine permanente Müdigkeit und Minderung der Leistungsfähigkeit und vieles mehr zur Folge. In diesem Buch wird die innere Uhr des Menschen unter den Aspekten der Chronobiologie und der Schlafmedizin dargestellt, um zu informieren, wie die innere Uhr funktioniert und wie lebensnotwendig sie für uns ist. Was müssen wir darüber wissen und was können wir tun um unseren persönlichen Rhythmus der inneren Uhr zu finden? Ein wichtiges Buch für unsere moderne Zeit.

EAN: 9783887785826
Farbverschnitt: Generell werden die Bücher ohne Farbverschnitt geliefert, auch wenn die Abbildungen einen Farbverschnitt zeigen.
Erscheinungsjahr: 26.02.2021
Produktform: Kartoniert
Autoren: Hecht, Karl
Seitenzahl/Blattzahl: 145
Keyword: Störfaktor; biologischer Rhythmus; Ratgeber; Gesundheit; Chronobiologie; ganzheitlich; Alternativ Medizin; Schlafmedizin; Zeit
Fachschema: Medizin / Allgemeines, Einführung, Lexikon~Medizin / Naturheilkunde, Volksmedizin, Alternativmedizin
Fachkategorie: Alternativmedizin~Familie und Gesundheit, Medizin, allgemein
Thema: Verstehen, Orientieren
Text Sprache: ger
Verlag: Spurbuch Verlag, Spurbuchverlag GmbH & Co. KG
Länge: 216 mm
Breite: 172 mm
Höhe: 15 mm
Gewicht: 438 gr
Genre: Sachbuch/Ratgeber
Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE)
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4.5 ★★★★★
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Product Reviews
A
Verified Purchase
Amazon Customer
New York, US
★★★★★ 3
Que no tiene pasadores para apretar el zapato
Size: 7 Wide, Color: Black/Black
Que viene en tallas pequeñas y pensé que venían con lazos y no fue así, el resto esta bien el peso muy conveniente
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Reviewed in the United States on May 30, 2026
H
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Heeia
Massapequa, US
★★★★★ 5
Good looking shoe.
Size: 9 Wide, Color: Cognac
It's a good looking should which is true to size. Quality is good. However, it is not leather. Inner and outer covering are man made. For me, it's okay. I ordered a 9W which I knew would be no more than a triple E width. I'm actually a quadruple E width so it's taking a little longer to break in. I won't be using these as often as at this stage of my life, I don't have that have functions that require dressier shoes. I'm happy with this purchase, a good value for the price. The slip in feature works well like my Sketcher slip in.
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Reviewed in the United States on July 27, 2025
E
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Ed
Grantham, US
★★★★★ 5
Good shoes
Size: 8.5 Wide, Color: Cognac
Great shoes and very comfortable. Not very durable in my opinion. Good for dress or casual.
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Reviewed in the United States on March 27, 2026
D
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Doc
Omaha, US
★★★★★ 5
Great price great shoe
Size: 12, Color: Burgundy Polished Full Grain
Excellent shoe. Tried the Sebago penny loafer and the sizing was ridiculous. These J and M are sized perfectly. I’ve had them before and they wear like iron. Very comfortable right out of the box.
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Reviewed in the United States on May 23, 2026
R
Verified Purchase
roger mendes
Alexandria, US
★★★★★ 5
One of the best shoes
Size: 9.5, Color: Black Polished Full Grain
Outstanding. Fashionable, most comfortable and good construction. No sines of use after quite some time. Highly recommended.
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Reviewed in the United States on March 21, 2026

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