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Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)S

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Description

Die Welt der Frauen und Mädchen mit AD(H)SWarum sie so besonders sind und was sie stark macht Frauen und Mdchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Mnner und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mdchen sind weniger hyperaktiv, dafr vertrumt, unaufmerksam und vergesslich. Die zu spte oder fehlende Diagnose kann weitreichende Folgen haben: Der Leidensdruck bleibt meist ber Jahrzehnte bestehen, schadet ihrem Selbstwertgefhl und zieht

Warum sie so besonders sind und was sie stark macht

Frauen und Mädchen mit AD(H)S erhalten viel seltener eine Diagnose als Männer und Jungen, denn ihre Symptome fallen weniger stark auf: Betroffene Frauen und Mädchen sind weniger hyperaktiv, dafür verträumt, unaufmerksam und vergesslich.

Die zu späte oder fehlende Diagnose kann weitreichende Folgen haben: Der Leidensdruck bleibt meist über Jahrzehnte bestehen, schadet ihrem Selbstwertgefühl und zieht Folgeerkrankungen nach sich.

Die vier Expertinnen der Freiburger Arbeitsgruppe AD(H)S leisten in diesem Buch wichtige Aufklärungsarbeit für Frauen mit AD(H)S sowie für Eltern betroffener Mädchen. 

Mit vielen Einblicken aus der Forschung, Fallgeschichten, Reflexionen und Übungen zur Selbsthilfe zeigen sie konkrete Wege auf, wie Betroffene mit ihrer Besonderheit Frieden schließen, ihre vielen Stärken entdecken und gut mit AD(H)S leben können.

 

Pressestimmen

»Dieses Buch erlaubt einen einfühlsamen Blick in die Seele von Frauen und Mädchen mit AD(H)S. Mit spürbarer Leidenschaft und Humor zeigen die Autorinnen, wie Frauen ihre AD(H)S erkennen, aufarbeiten und gut damit leben können. Das Buch ist deshalb ein wichtiger Schritt dahin, dass Frauen und Mädchen mit AD(H)S endlich gehört und gesehen werden – und sich auch selbst besser verstehen.« Nicole Strüber, Neurowissenschaftlerin, Autorin, Speakerin.

»Die AD(H)S-Expertinnen Dr. Christine Carl, Dr. Ismene Ditrich, Dr. Christa Koentges und Dr. Swantje Matthies wissen, wie Betroffene mit ihrer Besonderheit Frieden schließen, ihre vielen Stärken entdecken und gut mit AD(H)S leben können.« Christine Fischer, BIO, Nr. 2/2023

»Gut verständlich und auf respektvolle Art erklären die Expertinnen, welche Symptome Frauen und Mädchen mit ADHS haben und wie man die Krankheit behandeln kann. Das Buch enthält außerdem nützliche Tipps und Übungen für Betroffene.« Gesundheitstipp, Juni 2023

»Das Buch lebt von der langjährigen praxisorientierten Erfahrung der Autorinnen mit Frauen mit einer ADHS. [...] Es is tnur nur Selbstbetroffenen mit eienr ADHS zu empfehlen, sondern auch allen Ärzten und Therapeuten, die junge Mändchen und Frauen mit einer ADHS betreuen.« Kirsten Stollhoff, neue Akzente, 1/2024

»Mit einer kleinen Exkursion in die Welt der Genderforschung und -medizin schafft es das Buch, Leser:innen für dieses vielschichtige Thema zu begeistern.« Xenia Jörn, Praxis Kommunikation, Heft 2/2024

»Unbedingt lesenswert!« Dipl. Päd. Sabine Kamp-Decruppe, socialnet, 15.05.2024

»Ein lesens- und empfehlenswertes Buch, das auch für ›Nicht‹-Betroffene interessant und aufschlussreich sein kann, um mehr Verständnis für andere Menschen und ihre Verhaltensweisen aufzubringen.« Martina Ziegler, Lernen Fördern, September 2024

»Das Buch hilft Frauen sich selbst besser zu verstehen. Es vermittelt nicht nur Wissen, sondern schafft Verständnis und ist für Betroffene, Angehörige und Fachpersonal geeignet.« Hanna Hofmann, PiD - Psychotherapie im Dialog, Heft 4/2025

Über die Autorinnen 

Die Freiburger Arbeitsgruppe AD(H)S besteht aus (v.l.n.r.):

Dr. Ismene Ditrich, Dr. Christine Carl, PD Dr. Swantje Matthies und Dr. Christa Koentges

Dr. Christine Carl ist Psychologische Psychotherapeutin und Supervisorin für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. Sie ist Verhaltenstherapeutin und in DBT (Dialektisch-behaviorale Therapie) ausgebildet. Seit vielen Jahren arbeitet sie therapeutisch mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen und ist derzeit in eigener Praxis mit Schwerpunkt AD(H)S und DBT-Arbeit tätig.

Dr. Ismene Ditrich ist psychiatrische Oberärztin an der Thure von Uexküll-Klinik im Glottertal. Zuvor leitete sie als Funktionsoberärztin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg die Spezialsprechstunde für Diagnostik von Autismus-Spektrum-Störungen im Erwachsenenalter. Sie ist Moderatorin des Psychiatrie-Podcasts »Jung und Freudlos«.

Dr. Christa Koentges ist Psychologische Psychotherapeutin mit Schwerpunkt auf Entwicklungsstörungen und Emotionaler Instabilität. Sie engagiert sich in der Fort- und Weiterbildung von Studierenden, Ärztinnen und Psychologinnen und ist Moderatorin des Psychiatrie-Podcasts »Jung und Freudlos«.

Dr. Swantje Matthies ist Oberärztin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg und leitet die Station mit dem Schwerpunkt auf der Behandlung von Borderlinestörungen. Sie ist außerdem Leiterin der Spezialsprechstunde AD(H)S, Mitwirkende beim Podcastprojekt »Jung und Freudlos«, begeisterte DBT-Therapeutin und engagiert sich als Lehrbeauftragte der Klinik für Entstigmatisierung.

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A Smith
Phoenix, US
★★★★★ 5
Works
First this is zinc oxide. It is going to keep you from getting burned but will be able to see it. My family has yet to get sunburnt when wearing think brand sunscreen. To me that is what matters the most
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Reviewed in the United States on April 26, 2026
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Debra
Charlottesville, US
★★★★★ 5
Loved it! Buying again!
My husband usually only uses spray sunscreen, it was so awesome to find him a mineral based spray. The spray function on this is really smooth and makes applying really really quick. I will be buying again, this is definitely our staple sunscreen.
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Reviewed in the United States on April 20, 2026
J
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Jenni B
Lake Worth, US
★★★★★ 3
This product is not Sheer! Leaves a very visible white cast.
Don’t let this one fool you. Although this is a great brand and it does its job when it comes to sun protection, IT IS NOT SHEER! It left the worst white cast on my brown skinned baby. Left a really white cast on myself and I’m very fair skinned. Only reason I’m giving it 3 stars is because I purchased it because it claimed to be sheer and it is not.
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Reviewed in the United States on June 7, 2026
L
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Luke Sorensen
New York, US
★★★★★ 5
Perfect After-Sun Lotion
This lotion feels amazing after being out in the sun all day. It keeps my skin soft and hydrated without feeling greasy, and the scent is light and tropical. I also love the subtle glow it gives my skin. Great size for keeping in a beach bag or taking on vacation. Definitely recommend if you want your tan to last longer and your skin to feel moisturized.
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Reviewed in the United States on May 13, 2026
J
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JD
Carnegie, US
★★★★★ 5
Smells Devine
I got this Hawaiian Tropic After Sun Lotion to use after long beach days this past summer, and it quickly became part of my routine. It feels soothing on the skin after sun exposure and absorbs nicely without leaving a greasy layer. What I noticed most is how well it helps maintain my tan. My color seemed to last longer and fade more evenly when I consistently used it. I even saw a difference when I was using tanning beds — my skin looked more hydrated, which made the tan appear richer and less patchy. The scent is another highlight. It has that classic tropical fragrance that instantly smells like summer vacation — warm, beachy, and nostalgic without being overpowering. I’ll definitely be repurchasing before my upcoming vacation because it makes such a noticeable difference in how my skin looks and feels after sun exposure.
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Reviewed in the United States on March 3, 2026

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