Geführtes Tagebuch – Reflexionen (Reflections)

Geführtes Tagebuch – Reflexionen (Reflections)Ich habe festgestellt, dass es mich glcklicher und entspannter macht, mir tglich ein paar Minuten Zeit fr mich zu nehmen. Als Psychologin weiss ich, dass Tagebuchschreiben einen positiven Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden hat. Fr mich persnlich ist es nicht nur eine wunderbare Mglichkeit, meine Gefhle und Erlebnisse wahrzunehmen und zu reflektieren, sondern auch, mich selbst besser kennenzulernen. Julie, Grnderin von Kartotek Copenhagen Das

Ich habe festgestellt, dass es mich glücklicher und entspannter macht, mir täglich ein paar Minuten Zeit für mich zu nehmen. Als Psychologin weiss ich, dass Tagebuchschreiben einen positiven Einfluss auf unser seelisches Wohlbefinden hat. Für mich persönlich ist es nicht nur eine wunderbare Möglichkeit, meine Gefühle und Erlebnisse wahrzunehmen und zu reflektieren, sondern auch, mich selbst besser kennenzulernen. – Julie, Gründerin von Kartotek Copenhagen

Das Reflexionsjournal funktioniert fast wie ein geführtes Tagebuch und stellt Ihnen jeden Tag ein bis zwei Fragen zur Selbstreflexion. Zum Beispiel: Ich möchte mehr davon in meinem Leben / Ich möchte weniger davon in meinem Leben / Ich habe immer davon geträumt / Ein möglicher Schritt wäre: Ein Brief an mein jüngeres Ich / Ich möchte das unbedingt tun, aber irgendetwas hält mich zurück

• 192 Seiten voller Anregungen für tiefgründige Selbstreflexion.
• Grösse: 13,5 x 18,5 cm
• Hergestellt in Ungarn
• Leineneinband
• Schwedisches 100 g/m² cremeweisses Papier