Pay in installments of $9.97 with
,
and
Shipping Estimate
USA
- USA
- CAN
- USA
- CAN
Ships within 48 hours · Estimated delivery Jul 27 - Aug 1
Promo Codes Available:
For Your Every Summer RSVP, with Code: SUMMER15
Description
Vitakruid Choline Complex met Inositol, B1, B5, B12 & Folaat 90 Vegetarische capsulesVitakruid Choline Complex met Inositol, B1, B5, B12 & Folaat Choline in voeding Choline wordt vaak in verband gebracht met de B vitamines en staat bekend als een half vitamine. Dit betekent dat je lichaam deze voedingsstof voor een deel zelf kan aanmaken, maar dat je ook een deel via je voeding moet binnenkrijgen. Choline is essentieel voor je gezondheid en komt voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals eieren, vlees, vis, volkoren granen,
Vitakruid Choline Complex met Inositol, B1, B5, B12 & FolaatCholine in voeding
Choline wordt vaak in verband gebracht met de B-vitamines en staat bekend als een half-vitamine. Dit betekent dat je lichaam deze voedingsstof voor een deel zelf kan aanmaken, maar dat je ook een deel via je voeding moet binnenkrijgen. Choline is essentieel voor je gezondheid en komt voor in verschillende voedingsmiddelen, zoals eieren, vlees, vis, volkoren granen, groenten, fruit, vetten, oliën.
Voor volwassenen is de adequate inname 400 milligram choline per dag. Hoewel een gevarieerd dieet je kan helpen om genoeg choline binnen te krijgen, kunnen voedingssupplementen een handige aanvulling zijn om ervoor te zorgen dat je aan je dagelijkse behoeften voldoet.
De goed opneembare vorm: choline bitartraat
Choline bitartraat is een stabiele en organische vorm van choline die ideaal is voor suppletie. Deze verbinding biedt uitstekende biologische beschikbaarheid, waardoor het lichaam de actieve choline snel kan opnemen en benutten. Dit maakt choline bitartraat een ideale keuze voor iedereen die zijn choline-inname wil optimaliseren.
Ondersteunde nutriënten in actieve vorm
Choline Complex bevat naast choline zelf ook andere nutriënten in de actieve en biologisch beschikbare vorm. Zo bestaat het complex uit de natuurlijke vormen van vitamine B12: methylcobalamine en adenosylcobalamine, deze worden beter opgenomen door het lichaam dan de synthetische varianten. Daarnaast vind je in het complex de bioactieve vorm van foliumzuur: 5-MTHF (5-methyltetrahydrofolaat). Deze vorm is direct beschikbaar voor de biologische processen in het lichaam, zonder een extra omzettingsstap te hoeven ondergaan.
Choline is de voorloper van acetylcholine
Choline wordt actief getransporteerd vanuit het bloed naar de zenuwcellen. Vervolgens wordt het opgenomen door de zenuwcellen, waar het wordt omgezet naar acetylcholine. Dit is een neurotransmitter die een ondersteunende rol speelt in het doorgeven van signalen, zowel tussen zenuwcellen in het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) als tussen motorische zenuwen en spieren in het perifere zenuwstelsel.
Ondersteunende B-vitaminen
De werking van choline is nauw verweven met die van B-vitamines, wat de reden is voor de toevoeging van vitamine B1, B5, B12 en folaat (B11) aan dit product. Deze combinatie ondersteunt diverse functies in het lichaam.
Belang tijdens de zwangerschap en borstvoeding
De Europese Autoriteit voor Voedselveiligheid (EFSA) benadrukt dat zwangere vrouwen vaak een verhoogde behoefte aan choline hebben, namelijk 480 milligram per dag, in vergelijking met de standaardaanbeveling van 400 gram per dag. Voor vrouwen die borstvoeding geven, ligt de aanbevolen inname zelfs nog hoger, op 520 milligram choline per dag.
Door deze verhoogde behoefte kan het nodig zijn om extra choline binnen te krijgen via voeding of supplementen. Ook na de geboorte blijft choline belangrijk. Tijdens de borstvoeding heeft je pasgeboren baby namelijk nog niet de capaciteit om voldoende choline zelf aan te maken. Daarom wordt choline vaak toegevoegd aan zuigelingenvoeding om ervoor te zorgen dat je baby de benodigde hoeveelheden binnenkrijgt.
Samenwerking choline en folaat tijdens zwangerschap
Choline werkt nauw samen met folaat, een andere belangrijke voedingsstof tijdens de zwangerschap.
Samenstelling
| Samenstelling per dosering (1 vegan capsule): | RI* | |
| Choline (bitartraat) | 250 mg | ** |
| Inositol | 250 mg | ** |
| Vitamine B1 (thiamine HCL) | 1,1 mg | 100% |
| Vitamine B5 (calcium-D-pantothenaat) | 12 mg | 200% |
| Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout) | 100 mcg | 50% |
| Vitamine B12 (adenosylcobalamine) | 7 mcg | 280% |
| Vitamine B12 (methylcobalamine) | 18 mcg | 720% |
| * Referentie-inname ** Geen RI vastgesteld |
||
Ingrediënten
Choline bitartraat, Inositol, HPMC (capsule), magnesiumzouten van natuurlijke vetzuren (anti-klontermiddel), Calcium-D-panthotenaat (Vitamine B5), Thiamine HCL (Vitamine B1), Foliumzuur (folaat, 5-MTHF calciumzout), Vitamine B12 (Adenosylcobalamine), Vitamine B12 (Methylcobalamine).
Gebruik
Neem 1 tot 2 capsules per dag. Houd u aan de aanbevolen dosering.
Bewaarvoorschrift
Droog, donker en op kamertemperatuur (15-25°C) bewaren.
Fabrikant / Distributeur
Vitakruid BV, Jacobus Spijkerdreef 430, 2132 PZ Hoofddorp
Dit product is een voedingssupplement.
Aanbevolen dosering niet overschrijden.
Een gevarieerde, evenwichtige voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk. Een voedingssupplement is geen vervanging van een gevarieerde voeding.
Buiten bereik van jonge kinderen houden.
Droog, afgesloten en bij kamertemperatuur bewaren, tenzij anders geadviseerd op het etiket.
Raadpleeg een deskundige alvorens supplementen te gebruiken in geval van zwangerschap, lactatie, medicijngebruik en ziekte.
Shipping Notes
- Free Standard Shipping on $100+ Orders to the USA.
- Except Preorder products are shipped in 48 hours.
- Delivery to the USA:
- Standard Shipping : 3-10 business days
- If time is of the essence, please consider selecting expedited delivery for faster service.
Exchange/Return Notes
- We offer a 30-day return/exchange service after receiving.
- Final sale items are not eligible for returns or exchanges.
- To process your return/exchange, please contact us at [email protected]
- Please click here for more details>>> Return & Exchange Policy
4.5 ★★★★★
Based on 18 reviews
Sort
Product Reviews
★★★★★ 5
Best of the facial wipes
Scent: Unscented, Size: 25 Count (Pack of 3)
I have used a lot of facial wipes. But, because of environmental reasons I am trying to cut back on the excess use of wipes which will go into a landfill. However, there are times when I am just too tired or too lazy to do a whole cleansing routine at night and I will reach for a wipe. These do a good job of taking off even waterproof makeup and yet still being gentle on the skin. I find I have no sensitivity to them(and I am sensitive to many, many things). I bought them specifically this time for my trip to Thailand because I knew it would be hot and humid and that I probably would need to cleanse my face a couple of times during the day from sweat and grime. They worked and I found them refreshing. I think I will always keep them on hand for the times I need them — this is by far my favorite brand.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on November 22, 2022
★★★★★ 5
Great for Rosacea Skincare
Scent: Unscented, Size: 25 Count (Pack of 6)
My elderly mom has rosacea and these moist Micellar Facial Wipes are the absolute best for cleaning her delicate skin. I was so happy to discover Simple Facial Wipes because I had tried many other brands in the past, but all of the other wipes irritated her face and caused a burning sensation. These wipes are soft, sturdy and unscented. They are also pricier than other brands, but they are well worth the cost.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 29, 2025
★★★★★ 5
Best wipes at a great price!
Scent: Unscented, Size: 25 Count (Pack of 6)
These are about the best facial cleansing wipes I've found anywhere, and if you buy the bundle it's a great bargain as well. The wipes are gentle on my sensitive skin, but do a thorough job of getting off the makeup, even mascara and eyeliner. My husband was shaking an ink cartridge the other day and black ink sprayed out all over his face and shirt. On impulse we grabbed one of my facial wipes and started to clean the ink off his face. It easily cleaned up all of the ink, even from his mustache and beard with no residue, and I only had to use two of them. That's how effective these wipes are!
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on April 23, 2020
★★★★★ 5
My Go-To Toner After Trying Many Others
Scent: Unscented, Size: 12 Fl Oz (Pack of 1)
I’ve tried many toners over the years, including higher-end brands, and this one continues to stand out for both performance and price. It does exactly what I need without unnecessary extras.
The formula feels gentle and effective, and I really appreciate that it’s alcohol free and fragrance free. Those two things are especially important to me, and this has been the only toner I’ve felt comfortable using during pregnancy. It doesn’t irritate my skin and fits easily into my daily routine.
Despite the affordable price, it performs just as well—if not better—than many more expensive options I’ve used in the past. My skin feels clean and refreshed after using it, without any tightness or residue.
Overall, this is a reliable, no-nonsense toner that delivers great results at a very reasonable price. If you’re looking for a simple, fragrance-free option that works well without breaking the bank, this is an easy recommendation.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on January 9, 2026
★★★★★ 5
Liquid facial magic!
Scent: Coconut Water, Size: 12 Fl Oz (Pack of 1)
I love this stuff. I use it daily as part of my facial routine and it has become one of those products I don’t even think about anymore because it just works.
It smells good without being overpowering and does a great job of helping control excessive oil buildup on my face. Nothing harsh, nothing drying, just clean and refreshed skin. Right after using this, I follow up with a facial moisturizer and the combo works beautifully. My skin feels balanced instead of tight or angry, which is exactly what I’m going for.
I know the label says men can use this as an aftershave, but that’s a hard pass for me. I stick to soothing, purpose-built post-shave products, specifically from Wholly Kaw. That stuff smells like it was handcrafted by skincare deities who truly care about your face. This toner is staying firmly in the “daily skincare” lane, where it shines.
Another big plus is how gentle it is. No burning, no weird tingling, no regret. Just a calm, refreshing step that makes my skin feel like it’s being treated with respect.
And the price? Under $10. That alone keeps me coming back. Honestly, I think they could charge a few dollars more for how well this performs, but I won’t complain about paying less for fantastic facial liquid magic.
Simple, effective, affordable, and a permanent part of my routine. My face approves.
WAS THIS REVIEW HELPFUL?YesReportShare
Reviewed in the United States on December 21, 2025