Jodium 400 mcg | 365 Tabletten | Vit4ever

Jodium 400 mcg | 365 Tabletten | Vit4everJodium 400 mcg van Vit4ever Brood, zeevis en zuivel: dat zijn in Nederland de klassieke jodiumbronnen. Eet je daar weinig van, bijvoorbeeld omdat je plantaardig eet of zelf brood bakt zonder bakkerszout, dan kan je inname tegenvallen. Vit4ever maakt hier een tablet met 400 mcg jodium uit kaliumjodide. En kleine tablet per dag, een pot goed voor een heel jaar. Bedoeld voor volwassenen die hun jodiuminname gericht willen aanvullen zonder allerlei extra

Jodium 400 mcg van Vit4ever

Brood, zeevis en zuivel: dat zijn in Nederland de klassieke jodiumbronnen. Eet je daar weinig van, bijvoorbeeld omdat je plantaardig eet of zelf brood bakt zonder bakkerszout, dan kan je inname tegenvallen. Vit4ever maakt hier een tablet met 400 mcg jodium uit kaliumjodide. Eén kleine tablet per dag, een pot goed voor een heel jaar. Bedoeld voor volwassenen die hun jodiuminname gericht willen aanvullen zonder allerlei extra toevoegingen.

Wat jodium doet in je lichaam

Jodium is een spoorelement, een mineraal waar je lichaam maar een kleine hoeveelheid van nodig heeft. Toch kun je niet zonder. Je schildklier gebruikt jodium om de hormonen T3 en T4 aan te maken, en die hormonen sturen je stofwisseling, temperatuur en energiehuishouding aan. Jodium draagt bij tot een normale productie van schildklierhormonen en tot een normale werking van de schildklier. Je lichaam maakt zelf geen jodium aan, dus je haalt het volledig uit voeding of een supplement. Jodium draagt ook bij tot een normale cognitieve functie en tot de normale werking van het zenuwstelsel.

Waarom kaliumjodide en geen kelp

Het jodium in deze tabletten komt uit kaliumjodide. Dat is dezelfde verbinding die ook aan gejodeerd bakkerszout wordt toegevoegd. Het voordeel: de hoeveelheid jodium ligt per tablet vast, je weet precies wat je binnenkrijgt. Bij kelp of ander zeewier wisselt het jodiumgehalte sterk per oogst, waardoor de dosering lastiger te sturen is en overdosering eerder op de loer ligt. Niet voor niets voegt Nederland al tientallen jaren kaliumjodide toe aan bakkerszout, juist omdat onze bodem van nature weinig jodium bevat. Kaliumjodide neemt je lichaam goed op en gebruikt het direct.

400 mcg per tablet, hoe zit dat

De referentie-inname voor jodium ligt op 150 mcg per dag. Deze tablet levert 400 mcg, dus ruim boven die referentie. Dat is een bewuste keuze: een hooggedoseerde optie voor wie via voeding structureel weinig jodium binnenkrijgt. Het is dus geen standaard onderhoudsdosis voor iedereen, maar een gerichte aanvulling voor mensen die echt weinig jodium uit hun eten halen, zoals bij een streng plantaardig dieet. De jodiuminname in Nederland daalt al jaren, vooral doordat we minder brood eten en vaker voor zout zonder bakkerszout kiezen. Bij één tablet per dag is een pot van 365 stuks precies een jaar voorraad. Jodium draagt bij tot een normaal energieleverend metabolisme.

Vegan tabletten zonder ballast

De samenstelling is kort: kaliumjodide als jodiumbron en microkristallijne cellulose als drager om de tablet te kunnen persen. Verder niets. Geen kunstmatige kleur- of smaakstoffen, geen conserveermiddelen. De tabletten zijn klein gehouden, dus makkelijk door te slikken, en volledig plantaardig. Jodium draagt ook bij tot de instandhouding van een normale huid. Zo dekt dit ene spoorelement een verrassend brede basis, van je schildklier tot je energiehuishouding. En doordat er verder niets in zit, weet je bij elke tablet precies wat je binnenkrijgt.

Kort gezegd: Vit4ever levert jodium uit kaliumjodide in een schone, vegan tablet, met 365 stuks goed voor een jaar. Een gerichte keuze voor wie weinig brood, vis of zuivel eet en de eigen jodiuminname bewust wil aanvullen.